Jesli chodzi odiete to tak skrotowo 4-5 posilkow dziennie, przykladowe sniadanko to platki kukurydziane, musli, banan, lyzka serwatki, mleko, drugi posilek np ryz(torebka) z twarogiem, obiadek czyli jakies ziemniaki albo ryz (kasza) do tego piers i jakies warzywka, kolejny jajecznica z bialek, oczywiscie czasami zdaza mi sie zjesc jakies kanapki, [...]
huśtawki glikemiczne ?? fakt dawno pisalem mature z biologii ale raczej po takiej dawce glukozy homeostaza raczej sie zachowa ale co ja bede sie kłocić magistra nie mam jak Kamiru mówi ze tak bedzie to lepiej nie bierz ja tam sie nie huśtam a lubie sobie przepić czasem glukozke jak nie przed treningiem to na kaca ;]
Mobi czy cie rozbrajam? mi chodziło o to ze przez całe zycie raczej nie lezał z piwskiem i chipsami na kanapie a pozatym mam kaca bleee i nie mysle dzis (no w końcu trzba było zrobic wstęp do sylwka )
tomczers nie mam pojecia :) Nie bralem do tej pory heparegenu dopiero ostatno bedac w PL wyzebralem w aptece 2 opakowania to potestuje. W teorii wsio opiera sie na dzialaniu cysteiny tak w skrocie. Nac na 100% dziala i to bardzo dobrze. Na kaca jest rowniez idealny w polaczeniu z witamina c ,magnezem i bananami(potas) - przetestowane
ja po każdym balowaniu jak już czuje że mam kaca takiego że mi łeb pęka to wkładam palce do buzi i żygam czym popadnie.do alkoholu nie jem nic .po wyżyganiu wszystkiego pije od za***ania wody.narazie nie jest żle <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
ja tam pije 1-2 razy tyg i nie przeszkadza mi to wogóle w treningu, a ilości dość spore 0,5l wódki, 10 piw np, jednak nie mam wogóle kaca, a dodam ze życiówki ustanawiam zawsze na dzień po piciu:)
Mi się podobał taki podział jak trenowałem Pn klata bic / Śr plecy tric / Pt Barki przedramię. Gdy miałem problem z kolanem i nie mogłem go obciążać przez 2 miechy. Poza tym ten podział jest dla mnie mega słaby bo o ile klate z tricep i plecy z bicem spoko to barki z nogami jest lipa. Jak zrobię solidnie nogi to brak mocy na barki, a jak odpuszczę [...]
Raczej nie zachodzi taka reakcja, tlen jest uzupełniany przez organizm cały czas, więc jak by wypalał to po jakimś to się regeneruję. Myślę że nie, ale nie mam pojęcia wgl nie powienienem się wypowiadać, słyszę perwszy raz o takim czymś i po co Ci to wiadomości. ?? Dlaczego sądzisz, że raczej nie zachodzi taka reakcja? Ja uważam, że raczej na [...]
wczesniejsze potrawy mnie nie ruszaly wogole bo nic z tego nie lubie ale taki kufelek pifka to juz inna sprawa na szczescie dzisiaj tez mnie o nie rusza bo po wczorajszym mam kaca
1.WIEK: 22 2.WAGA: 84 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 110 UDO: 54 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat z wielkimi przerwami :)wakacyjny kulturysta hehe reszta roku trening raz w tygodniu na kaca :) 6.DIETA BIALKO: nie mam policzone ale dosyć sporo do tego odzywki WEGLOWDANY: tjw TLUSZCZ: wtj 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12 [...]
Minusy: - Alkohol ma 7 kcal w 1 gramie - pijac na umor nie kontrolujemy spozywania kalorii. - Alkohol jest niesmaczny i jedzie po wątrobie. - Alkohol wyżera Ci szare komorki, sprawia ze po kazdym chlaniu jestes glupszy i wolniej kojarzysz. - Alkohol to syf dla zoladka i jego mikroflory, co innego napic sie od czasu do czasu piwa a co innego co [...]
Ty chyba tempego wzroku wzroku po imprezie nie widziales Bys zobaczyl dzisiaj mojego kolege z sieci co wrocil z jakies wiejskiej imprezy to bys sie zdziwil . Ja myslalem ze mam kaca ale jak jego zobaczylem to mi troche ulzylo . Koles wygladal jakby z frontu wrocil ;-P "Obrazy przed oczami zawieszone jak na ścianie . Te w ramie , to jedno co [...]
A ja dzis nie ide na silke bo mi sie nie chce , a tak naprawde mam kaca Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
ja jak juz mam kaca to przez dwa dni hehe na moim jedynym cyklu rok temu na wakacjach (mono + l-glu) zdarzyło sie wypić 0.7 co pozostawiam bez komentarza... ja uwielbiam na drugi dzień coś porządnie zjeść! jajecznica, rosół, mięcho - idzie wszystko... i dobrze, bo organizm jest wyczerpany a jak sie zdarzyło haftować to nawet odwodniony po takich [...]
mam juz go od sylwka w wypowiedziach a przedtem nie widzalem na forum. ja sie nayebalem jak autobus w walentynki, ostatnio nie miewam kaca i spdkow a kiedys byl dramat
po samym winsie bylbys zadowolonyRób jak uważasz BTW chyba w każdym opakowaniu są po 102 tabsy. edit: nie doczytałem bo mam kaca,meta + prop50mg e2d pasi,kup nolvadex na odblok bo może się przydać podczas cyklu. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-09-17 16:53:50
nie no... gość chciał do mnie wjechać do domu... no qrcze... podpadłem mu bardzo chyba... ja nie moge... wszyscy chcą mnie bić... co do Bulla to zrozumiałe... ale ten chłopaczek... buuuuu... i do tego mam kaca giganta po 12 warkach strong i 5 wsciekłych psach... ale dzień!